L’activité Nagez Forme Santé est une activité de natation proposée à des personnes cherchant à optimiser leur capital santé.

Elle est encadrée par des éducateurs ayant reçu une formation spécifique « Educateur Nagez Forme Santé » afin que chaque pratiquant puisse évoluer dans un environnement sécurisé et nager selon ses aspirations et ses capacités propres.

La « natation », tout en étant une activité non traumatisante pour les articulations et le rachis, est parmi celle qui demande une dépense énergétique la plus importante 540 kgcal/h, contre 220kgcal/h pour la marche et 390kgcal/h pour le vélo. Selon différentes études, elle est reconnue et préconisée pour les bienfaits suivants: plus d’informations sur le site de la Fédération Française de Natation cliquer ici http://www.ffnatation.fr/nagez-forme-sante